Ferramentas do app
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Sintomas, planos de ação, cartões, anotações e psicoeducação.
- O que é a psicoeducação?São conteúdos sobre saúde mental para ler no app; em “Indicados” ficam as leituras enviadas pelo seu profissional.Pacientes
- Como uso as anotações?Na tela inicial, toque em “Anotações” → “Nova anotação”; a lista é compartilhada com o seu profissional.Pacientes
- Como crio um cartão de enfrentamento?Na tela inicial, toque em “Cartões de enfrentamento” → botão +, escreva o título e o lembrete e toque em “Salvar”.Pacientes
- Como uso as distorções cognitivas?Na tela inicial, toque em “Distorções cognitivas” e ative as que você percebe em si; as alterações são salvas sozinhas.Pacientes
- Posso editar ou excluir um registro?Depende da ferramenta: planos de ação só podem ser editados até o profissional validar; sintomas só podem ser excluídos; cartões e anotações podem ser editados e excluídos à vontade.Pacientes
- Um registro do plano de ação sumiu da listaProvavelmente o seu profissional validou o registro; ele fica em “Ver Todos”, dentro da técnica.Pacientes
- Como funcionam os planos de ação?Cada plano é uma técnica guiada; em “Planos de Ação” ficam as técnicas solicitadas pelo seu profissional e as demais, e cada novo registro aguarda a validação dele.Pacientes
- Como registro um sintoma?Na tela inicial, toque em “Sintomas” → “Novo Sintoma”, escolha categoria, sintoma e intensidade e toque em “Salvar”.Pacientes
- Quais ferramentas o app tem?Sintomas, planos de ação, distorções cognitivas, cartões de enfrentamento, anotações e psicoeducação; como usar cada uma no seu caso é algo para combinar com o seu profissional.Pacientes